关于在我市中小学校推广“午睡床”的建议

普陀区政协反映：2021年教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确规定了学生睡眠时间，指出要合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。

入夏以来，我市各中小学都安排了午睡。经调查了解，我市除个别学校提供专用的“午休室”外，其他多以教室为主要的午睡场所。因场地及其他条件限制，学生或以席地而睡，或趴在桌上，或仰躺座椅睡眠，睡觉的姿势不规范，长时间会压迫血管，对颈椎、腰椎可能会造成一定影响。因睡不安稳，睡不舒服，一些学校一些班级将午休时间变为作业时间，学生在校睡眠时间不太理想。部分学生反映，虽然自己是睡觉了，但睡醒以后反而比清醒的时候更累。

为提高学生的睡眠质量，全国各地多所学校进行了探索和实践。如广东光明区新湖街道中山大学深圳附属学校每个课室里都摆设了三面长排的储物柜，储物柜的下层抽屉中放置了折叠床，上层抽屉则是枕头和被子等用品。午休时间，班级值日生将课桌椅集中挪到教室的中间位置，再从储物柜中将折叠床拉出，从抽屉里取出小被子、枕头和眼罩，不到五分钟，教室就变成了安静的午休室，不仅有创意，而且体现了学校关系孩子的心意。除了考虑安全、便捷使用之外，学校还充分考虑清洁问题，为折叠床设计了便于拆洗的床罩，定期清洗、消毒、晾晒。又如浙江安吉第七小学自主研发或引进午睡“神器”，课桌可秒变为床，学生可平躺入睡。这种神器其实就是一张课桌，它和椅子连在一起。椅子表面铺了一层灰色的软布、课桌下方有一块可移动的藤质躺板。当学生想午休只要用摇手柄调高课桌高度，将桌底的躺板放下，并调整椅背，课桌椅就“变形”成了一张午休床，学生就能够舒展身体睡觉。这些充满人性化设计的午睡“神器”一经推出，深受学生和家长的欢迎。

为此，建议市教育局要继续落实《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，重视做好中小学生睡眠管理与指导工作，加强对学生睡眠状况的监测，做好学生午睡质量情况的调查。同时，借鉴其他地区学校的经验做法，选取市内部分学校试点，对已建成的学校教室采用抽拉式折叠床，对即将建成或未建成的，建议对教室内储物柜进行改装设计。

2022年6月30日